BillMcGaughey.com
   

Samoswiadomosc i rytmiczne Koncentracja

do: analizy

 

Wsród sportowców, The dyskiem Hurlera Al Oerter wyróznialo jak on przygotowany do konkurowania w 1980 Igrzyska Olimpijskie. Zdobyl zlote medale dla Stanów Zjednoczonych w przypadku dyskiem w 1956, 1960, 1964 i 1968. Po osmioletniej emeryture ten sport, mial poprawil swój wlasny rekord o ponad siedem stóp podczas przygotowan do igrzysk w Moskwie. Oerter nie byl szczególnie krzepki sportowcem, aw zadnym z poprzednich konkursów zostala mu sprzyjala, aby wygrac. w rzeczywistosci, na kazdym z ostatnich trzykrotnie byl cierpiacy na obrazenia fizyczne takie jak rozdarty miesien uda lub wypadniecie dysku. Jednak kiedy przyszedl czas, aby rzucic dyskiem, udalo mu sie rzucic dalej niz którykolwiek z jego olimpijskich konkurencji. Oerter mial, mozna by powiedziec, dryg do dostarczania rytmu. Podczas gdy jego perspektywy w 1980 Olimpiady wygladal dobrze, nigdy nie bedziemy wiedziec, jak dobrze móglby przeprowadzic tam, poniewaz Stany Zjednoczone zbojkotowala 1980 letnie Igrzyska w Moskwie w protescie przeciwko sowieckiej inwazji na Afganistan. Mimo to, Al Oerter moze byc traktowana jako model rytmicznej perfekcji. Jego treningi byly bardzo obraz koncentracji.

Artykul w magazynie Parade opisane Oerter rutynowe szkolenie :. "Holding dyskiem 4,67 funta, on hustawki sie tam iz powrotem, przechodzi do wirowania i staje sie czysty ruch Jego wirów ciala raz, dwa, kiedy daje sie grunt z jego glebi ., ramie leci w góre, a on pozwala zagiel metalu dyskiem "sam Oerter opisanego doswiadczenia:" ... postep przychodzi tylko cala na raz isc do przodu cztery, cofnac sie dwa ma cudów, po prostu pracowac Po jakims czasie, trace siebie . i wziac udzial w technice iw samej intensywnosci, a ja pchnac mocniej i mocniej. czuje sie swiezym powietrzem na zewnatrz i ogromny przeplyw energii wewnatrz. Wtedy bede poradzic i zrealizowac dwie godziny mijaly. staram sie myslec o nim jako prywatny szalenstwa. wszyscy mamy 'em, prawda? "

Z opisu zdarzenia, zarówno z zewnatrz jak i wewnatrz, mozemy wykonac kilka uwag o rytmie. Po pierwsze, nie jest intensywny psychiczne i fizyczne obciazenie na sportowca, który w tym przypadku, osiagnela szczyt w momencie, gdy dyskiem lewa Oerter uzytkownika. napiecie zostal zwolniony przez snap ramienia i "grunt od swoich glebinach" w kulminacyjnym kazdego rzutu. po drugie, aby zmusic sie do wymaganego poziomu sprawnosci fizycznej, sportowiec musi cwiczyc te same ruchy kólko do opracowania silniejszego i bardziej regularne nawyki. zwykle nie ma duzej róznicy miedzy jednym rzucie z paletek oraz nastepne, tak ze doswiadczenie wydaje sie nudne. Wreszcie stezenie sportowca jest tak intensywny, ze traci sie w procesie . on nie wie, gdzie jest i co robi, ale staje sie zaangazowac "w technice iw samej intensywnosci." on doswiadcza pustka umyslu, który Oerter nazwie "prywatny szalenstwem". Mimo to jest swiadome wszechogarniajace uczucie, "swieze powietrze na zewnatrz i ogromny przeplyw energii wewnatrz", który jest obecny na calym treningu.

stezenie osobista

Byloby bezcelowe, zeby powtórzyc dyskusji zostaly uwzglednione w poprzednim rozdziale. Skupiamy sie na niezwyklej koncentracji Oerter uzytkownika. Koncentracja jest kluczem do udanej produkcji rytmu; ale co to znaczy? W jaki sposób mozna osiagnac lub poprawic koncentracje? Jest to osobisty stan umyslu. Zewnetrznie, mozna by zauwazyc takie funkcje, jak przeszklone oczy sportowca i pustym wzrokiem. Wewnetrznie, mamy wlasne swiadectwo Oerter za doswiadczenia jako "prywatny szalenstwem". Pik-performing sportowcem jest zagubiony w swoich trudach, nie zwazajac na czas i miejsce. On nie jest w stanie opisac tego, co mysli i robi. Sama czynnosc zajmuje cale zdolnosci umyslowe. Mówi sie, ze podczas koncentracji umysl "gubi sie". Nie ma poczucia samoswiadomosci a jedynie poczucie bezposredniego doswiadczenia. Pustki umyslu, zamiast inteligentnych mysli, wypelnia swiadomosc danej osoby podczas doswiadczenia intensywnego rytmu.

Sport jest metafora zycia rytmicznej, która obejmuje, jak równiez, wiele innych zajec. Mozna powiedziec, ze celem zycia jest dostac sie do stanu rytm i wtedy tam tak dlugo, jak to mozliwe. To nie znaczy, utrzymywanie wlasnego napiecie psychiczne na stale wysokim poziomie ale zarzadzanie wlasnego zycia w plynny i bez wysilku sposób, przypominajacy rytmiczne sztuki. Oznacza to, koordynowanie róznych czynnosci zyciowych w sposób, który daje pelny upust nich osobno i razem. Jeden idzie o swej codziennej dzialalnosci w róznych rolach, zanurzajac siebie w ich rytm. Indywidualnej zmiany od jednego do drugiego staje sie kolejno do samodzielnego meza, przyjazny podmiejskich, pracownik biurowy, jowialny ojca, partygoer wieczorem, czy cokolwiek innego. Wszystko zostalo zrobione w kroku. Kazda sytuacja wywoluje okreslony zestaw nawyków i mysli, w którym do obslugi rzeczy gladko. One cala swiadomosc jest wchlaniany w tej zróznicowanej zycia jako jeden posiada aktywna ciekawosc rzeczy i stwierdza, kazda sytuacja interesujace.

W calej historii nie bylo slawnych mezczyzn i kobiet, którzy mieli niezwykla zdolnosc koncentracji. A zdjecie Thomasa Edisona pokazuje wielki wynalazca, wpatrujac sie tepo w przestrzen, jego zmeczone glowy siedzacy na ramieniu na szczycie tabeli, prawdopodobnie po wielu godzinach wynalezienia. Edison byl w stanie zasnac natychmiast, gdy musial na krótka drzemke w swoim laboratorium. Myslal, ludzie powinni byc w stanie dostac sie na dwie godziny snu kazdej nocy. W Szkocji, historia opowiedziana jest od tego, jak Adam Smith, autor Bogactwa narodów, wyszedl przez frontowe drzwi swojego domu w Edynburgu, zamyslony, przeszedl siedem mil, zanim zdal sobie sprawe, ze ma na sobie tylko jego pantofle sypialnia i koszule nocna. On tez wiedzial, jak sie skoncentrowac. Napoleon byl inna osoba z takim darem. Jego wysoce zorganizowany umysl dzieli rózne typy elementów wymagajacych uwagi na oddzielne przedzialy. Podejscie Napoleona do biznesu bylo jak otwierajac szuflade i ograniczajac sie do jego tresci przed przejsciem do nastepnego zestawu obaw. Ta swietna zdolnosc koncentracji dal mu przewage nad innymi generalami na polu bitwy.

Koncentracja zaklada skupienie sie na czyms. Umysl ma przedmiot mysli. Zmyslowe wyglad obiektu fizycznego spowoduje osoba myslec obiektu, jesli wklada swoja uwage na nim. Aby uslyszec slowa mówionego pobudzi mysl idei tego slowa. Sa to naturalne odruchy umyslu podczas koncentracji. Jestesmy sugeruje ponadto, ze umysl moze kontrolowac wlasny proces zwracania uwagi na poszczególnych obiektów i mozna w razie potrzeby przedluzyc lub intensyfikowac stan uwazny. Zdolnosc koncentracji moze byc zmniejszony do pewnych zasad wiedzy. David Hume, szkocki filozof, powiedzial kiedys: "Wiedzac prawa myslenia nie zmieni procesy myslenia". Jednak, moga istniec pewne aspekty myslenia, które moga byc kontrolowane. Al Oerter, na przyklad, byl w stanie umiescic sie w glebokiej stezeniu wykonujac intensywne cwiczenia fizyczne. Chociaz nie mozemy nasladowac jego procesy myslowe, mozemy chyba postawic sie w podobnym stanie ducha, wykonujac podobne cwiczenia fizyczne. Nawet na poziomie nizszym od stezenia, ludzka swiadomosc jest, w pewnym stopniu kontrolowac swój tresci. Mozemy nadrobic nasze umysly, aby zwrócic uwage na pewne rzeczy, przy jednoczesnym ignorowaniu innych. Mozemy zauwazyc, co chcemy zauwazyc, a nawet trzymac te uwage na pewien czas. Mniej pomyslnie, mozemy kontrolowac w jakim stopniu mozemy skupic sie na czyms zwykla celowego wysilku.

Intuicyjnie wiemy, ze skoncentrowanie sie na zadaniu jest niezbedne do jego osiagniecia. Kiedy umysl jest pochloniety okreslonego przedsiebiorstwa, szybki postep na drodze do jej konca. Ale umysl moze bawic obce mysli o tym, co robi i koncentracja jest stracone. To byloby dobre dla umyslu, aby osiagnac pelna harmonie miedzy soba a pewne rzeczy na swiecie - stac sie tak zobiektywizowana lub calkowicie dostosowane do potrzeb zewnetrznych - to umysl zapomina sie i prowadzi dzialalnosc bez glebszego zastanowienia. Tego rodzaju uwagi jest naturalne, nie wymuszone. Umysl nie moze sobie pozwolic na jakiekolwiek opanowany wysilku lub na wlasny obraz zaklóca procesy wolnej mysli, które automatycznie wprowadzaja najlepsza ostrosc do danej sytuacji. Próby poprawy czyjas technika myslenia byloby niekorzystne, poniewaz rytmiczne wykonanie wymaga niemal cala uwage na sprawy pod reka.

Jezeli umysl zamiast zwraca uwage na wlasnej pracy, moze zaczac wedrowac na tereny nieznane. W takim przypadku, rytmiczne ruchy moga zostac zaniedbane i wymknac sie spod kontroli. Gdy osoba zostaje rozproszony przez mysli innych niz te wymagane stezenia, moze to byc trudne do odzyskania wlasciwej skupienia. Do zaklócen bojowych, instruktorzy tenisa naklonic graczy do skoncentrowania sie na murawie. Jak sie do tego zabrac, ze nie zawsze jest oczywiste. Vic Braden napisal: "Nie moze dac duzo mysli na koncentracje dopóki nie uswiadomimy sobie, ze grasz zle lub niedbale, w którym momencie mozna zaczac walic rakiete do ciala podczas upominania siebie," Koncentrat, manekin, skupic! moze przejac sprawe do lepszych uderzen jest po prostu stosowac sie do myslenia trudno o zadaniu - ale to wszystko co robisz jest skoncentrowanie sie na koncentracji, co jest rzeczywiscie rozprasza ".

My w zachodnim spoleczenstwie trudno jest radzic sobie z procesów niezbednych do skutecznego stezenia. Platon uzyl metafory snu opisac ignorancje podczas kojarzenia wiedzy o stanie czuwania. Jednak stezenie wiecej niz prawie przypomina sen jawa. Jest pozorny paradoks, ze lepsze wyniki osiaga sie czesto wtedy, gdy umysl jest pusta niz pelna. Pierwszy amerykanski poeta, laureat, Robert Penn Warren, powiedzial wlasnego procesu twórczego: "Chodze dookola (Connecticut) lasy na pól dnia w czasie, mój umysl stanie sie pusty, a cos przychodzi, aby ja wypelnic. Pielegnuj pustka i zobaczyc, co dzieje sie z umyslem. "Ale w jaki sposób mozna sprawic, ze umysl rosna pusty? Czy warunek ten bedzie chcial? W przypadku snu, bezsennosc wiem jak frustrujace jest lezec budze sie w srodku nocy, kiedy ktos jest zdesperowany, by zasnac. Bezsennych osoba rzutów i zakrety, lezy zupelnie nieruchomo czy moze pojawia sie na kilka minut, aby chodzic po pokoju; zadna ilosc wysilku i pomyslowosci przyniesie pozadany stan umyslu. Moze zupelny brak wysilku bedzie dzialac. Ale w jaki sposób mozna zainicjowac "kompletny brak wysilku"?

klinicysci snu wprowadzic pewne zalecenia dla klientów. Moga przepisac pigulki. Poniewaz wiekszosc ludzi spi mniej w nieznanym srodowisku, moga one równiez polecam spanie w tym samym lózku. Moga zaproponowac radzenia sobie z wlasnymi lekami jak najwiecej lub odcinajac glosne dzwieki. Jesli ktos spedzil caly dzien robi pracy back-lamanie, prawdopodobnie byloby latwe do snu. Oprócz tego, aby stosowac pozytywne wysilku z ustawa relaksu wydaje sie szkodliwe. Wszystko mozna zrobic, jesli chce sie spac, to starac sie stworzyc warunki, które zapraszaja nawyków spania. Aktywny koncentracja jest jak sen. Jeden koncentruje poddajac swiadoma kontrole do naturalnych procesów uwagi. Akt koncentracji wiaze zrelaksowany wysilku. Umysl nie jest calkowicie zrelaksowany; Czesc z nich moze w rzeczywistosci byc pod ciezkim wysilku. Bez wysilku w tej czesci, natomiast pozostale czesci nie moze byc tak zrelaksowany. Na przyklad, umyslowe zaklopotanie Al Oerter nie doszloby gdyby nie jego cialo i umysl byl zaangazowany w takich bolesnych porodów.

samoswiadomosc percepcja

Umysl mial byc wypelniony czyms, aby umozliwic przemieszczenie tej mysli. Jestesmy tutaj, nie mówiac o jednym umysle - dla umyslu nie moga byc pelne i puste w tym samym czasie - ale co najmniej dwa. Jesli umysl jest pelen, funkcjonuje metaforycznie jako rodzaj pojemnika. Mówimy, ze mysli sa w umysle. Cos sie dzieje w mózgu, który tworzy mysl. Jak to bylo w przypadku Al Oerter za? Poprzez wlasny rachunek, nie bylo pewne, zmyslowe tresci: Czul obolale miesnie, widzac zielona trawe wokól niego, byl zapach lub uczucie swiezego powietrza. Oerter byl zapewne techniki - glównie z przyzwyczajenia, ale swiadomego skladnika. Byl swiadomy, ze rzucal zle lub dobrze. sensoryczna swiadomosc Oerter, jednoczesnie rzucajac dyskiem polaczono z racjonalnym postrzeganiu strategii. Na poziomie powyzej, ze Oerter mial ogólne poczucie kontroli. Bylo ego w centrum aktywnosci. Przez jego wlasny rachunek, jednak ta swiadomosc byla wyjatkowo mala. To skurczyl sie do tego stopnia, ze ??nie zdawal sobie sprawy, ze dwie godziny minely w trakcie sesji treningowej. Pozostale zmyslowe, nawykowe i racjonalne awarenesses wewnatrz umyslu bylo wypierane sens umyslu samego siebie jako centrum sterowania.

Umyslu na dwie czesci, ja nazywam "swiadomosc" to, co prezentuje doswiadczenia sensoryczne lub, jesli mysli sa abstrakcyjne, doswiadczenie powodu, jak równiez, pod warunkiem, ze odnosi sie do zdarzen zewnetrznych. Arystoteles pisal: "Kiedy umysl jest aktywnie swiadomi niczego to niekoniecznie swiadomy z obrazem." swiadome mysli musza zmyslowych przedmiotów lub abstrakcyjnych obiektów (slów) z sensorycznego obrazu. "Samoswiadomosc", z drugiej strony, byloby postrzeganie umyslu sobie. Byloby zmysl umyslu koordynacji i kontroli. Samoswiadomosc jest doswiadczenie wewnetrzne. Umysl jest swiadomy wlasnych mysli, a nie obiektów na swiecie. Kolejnym elementem, zwyczaj, znajduje sie równiez w ludzkiej psychiki; Jednak nie mówimy, ze przyzwyczajenie jest w umysle, poniewaz jego dzialanie jest podswiadomosc.

W kazdej chwili ktos moze zatrzymac i pomyslec o tym, co jest w jego umysle. Moze on patrzac na olówek. To byloby doswiadczenie zmyslowe. Byc moze pamieta, ze ??przed chwila byl pamietajac slowa popularnej piosenki. W takim przypadku, umysl bedzie zawierac element nonsensory, serie slów z nut z nimi zwiazane. Oba sa zjawy doswiadczenia zmyslowego. Mamy artykulowac slowa z muzyka lub uslyszec ich psychicznie jakby w komorze poglosowej. Jesli uwazamy, ze do siebie mysli typu "Gdzie moge umiescic mój portfel?", Oni tez wydaja sie byc wyrazone w slowach wewnetrznie wymawiac. Niektórzy ludzie, cruder typy, vocalize przez mamroczac do siebie. Abstrakcyjne slowo którego umysl jest swiadomy pojawia sie w formie podprogowych dzwieku. Niezaleznie od tresci umyslu, bedziemy je nazywac "elementem wnetrza" umyslu, jezeli okaze sie wewnatrz swiadomosci jako umysl patrzy na nia, ze tak powiem. samoswiadomosc umyslu nie bylby taki element.

Rytmiczne wydajnosci staje sie mozliwe, gdy umysl jest skupiony na swoich "elementów wnetrza". Osoba, która koncentruje sie na jakims przedsiebiorstwem, czy to bedzie sportowiec lub wystep muzyczny lub innego przedsiebiorstwa. Osoba ta generuje rytm, zwracajac uwage na rzeczy zwiazanych z ta dzialalnoscia i pozwalajac zwyczaj kopac dostarczyc poszczególne ruchy. Podczas gdy umysl jest wypelniony jego "elementów wnetrza", jest on aktywnie robi cos. Aktywnosc na ogól idzie dobrze, dopóki umysl skupia sie na tych elementach. Ale zalózmy, ze umysl zaczyna zwracac uwage na siebie, zastanawiajac sie, jak to sie robi lub próbuje zidentyfikowac wlasne elementy? Umysl wtedy byc wypelnione wlasny swiadome mysli. Poniewaz rytm wymaga innego skupienia uwagi, rytm na ogól znikaja.

Rytm jest jak jazda na rowerze. Cialo i umysl musi sie koncentrowac na jazda na rowerze - kierowanie go i popychajac pedaly wokól - dla roweru do przodu i pozostac w pozycji pionowej. Jesli z jakiegos powodu, ze rowerzysta jest bardziej zainteresowany zbadaniu roweru lub jego funkcjonowanie, to zapewne mialby przestac pedalowac, ruch do przodu zatrzyma, a rower nie przewrócic. Raz byl rower stacjonarny, wtedy osoba moze zbadac je w swoim wolnym jako elementu wyposazenia. Ale nie bedzie wtedy zobaczyc rower w trybie funkcjonowania: jego ruch do przodu, jak kola krecic. Podobnie osoba, która nie widzi rytm, gdy jest on w ruchu. Mozna sobie pózniej przypomniec rytm, aby uzyskac poczucie wlasnego doswiadczenia, ale to nie to samo, co widzac, ze w toku. Taki widok jest niemozliwe, poniewaz umysl musi byc zajete z jego wewnetrznych elementów rytmu wystepuja w pierwszej kolejnosci.

W starozytnych Chinach zyl pewien operator tokarki, który twierdzil, ze zaden z wiedzy zawartej w ksiazkach byla warta poznania. Jedyna rzecza, która przydatna wiedzial - jak obslugiwac tokarki - nie moze byc przekazana. Wiec ten czlowiek watpil, ze kazdy z wiedzy, która moze byc przekazana moze pomóc zrobic cos pozytecznego. Teoretyczne zasady prowadzenia tokarka moze, oczywiscie, byc przekazane, ale nie "know how", który pochodzi z doswiadczenia. Takie umiejetnosci rytm podobny zostaly nabyte poprzez praktyke osobistego. Ich wiedza jest poza komunikowania sie z innymi. Ta percepcja zgodna z taoistycznej wizji zycia. Lao-Tze powiedzial: "Kto wie, (mówiac) nie mówi o tym; który mówi o tym nie wie. . On (kto go zna) utrzymac jezyk za zebami i zamknac portale nozdrzy "W nawiazaniu do pisania, medrzec powiedzial:" Chcialbym, aby ludzie powrócic do korzystania z wiazane sznurkami ".

Podczas wykonywania rytmie, umysl skupia sie na jego wewnetrznych elementów, choc nie z pelna uwaga. Odbywaja sie one w umysle z tym, co George Leonard nazwalbym "miekki". Na przyklad, pianista bylby swiadomy nut drukowanych na arkuszu muzyki, ale nie poswiecaja wiele mysli do kazdego z nich. Gdyby to zrobil, zajeloby zbyt dlugo, aby odtworzyc utwór. Zamiast tego, podczas rytmu, liczne elementy doswiadczenia migaja na nizszym poziomie podprogowym,. Inny zestaw mysli odbywa sie na wyzszym poziomie. Urzeczywistniajacym wykonawcy obraz samego siebie, takie pociaga za soba proces kontroli. Te wyzsze doswiadczenie w rytmie mysli sa jak mysli jeden ma podczas zasypiania: Nigdy sie dokladnie przyjrzec im. Jesli my, to oni by nas nie spi. Jestesmy niejasno swiadomy tych mysli, ale nasze postrzeganie dostarczaja niewiele informacji o nich. Wiec jest to delikatne zadanie stworzyc rytm. Mysli kontrolujace sa cienkie, jak powietrze na szczycie wysokiej góry. Umysl musi zarezerwowac sobie spokojne miejsce, gdzie te wplywy moga byc odczuwane jako ze traca ku postaci lekko widac idealny. Jako ekspert strzelec wskazujac jego karabin na cel czeka na wszystkich, aby stac sie jeszcze przed nacisnieciem spustu, wiec rytm przedzie w spokoju mysli jak niezliczone elementy swiata przez strumien.

Podam przyklad tego swiadomosc. Pewnego dnia, kiedy bylem rzucania lotkami, zauwazylem, ze zrobilem kilka moich najlepszych strzalów, gdy moje mysli popadli w stan pól-swiadomosci. Zrobilem mala próbe podreczniku rzutki, ale swiadomie zaangazowanych w serii leniwych ruchach, w których mój umysl wyobrazic rzutki penetrujacych cel blisko centrum. I niech moje ruchy ramion staja sie automatycznie. Zwyczaj technika przejal zagubilem sie w tym procesie rzucania lotkami. Nie sadzilem, szczególnie tego, co robilem, z wyjatkiem, ze w glebi duszy, byla mysl, ze rzucal dobrze. Byl to szczególny rodzaj myslenia, a nie taki, który pojawil sie w pelnym blasku swiadomosci, ale który byl widziany ukosnie. Wiedzialem, ze nie moge sobie pozwolic, aby myslec o tym zbyt dlugo mysli i moja koncentracja zostana utracone. To bylo po prostu szczescie, poczucie, ze jestem regularnie podlaczeniem do bycze oko.

W sportach zespolowych, jest rytm na poziomie grupy. W koszykówke, na przyklad, gracz jest swiadomy róznych sytuacji podczas gry. Jego umysl jest zajety przetwarzaniem wewnetrznie informacji o polozeniu i predkosci koszykówki, pozycje przeciwstawne druzyny i zawodników, kata i odleglosci strzalów do kosza, i tak dalej. Wszystkie te informacje musza byc podejmowane przez zmysly i byc oceniana dla gracza, aby wiedziec, co robic dalej. Ale gracz i jego koledzy maja takze bardziej ogólne pojecie o tym, co sie dzieje. Na tym wyzszym poziomie swiadomosci, gracze realizowac strategie i zmobilizowac sie do skuteczniejszego odgrywania. Co trzeba zrobic, aby wygrac mecz zawodowej koszykówki? gwiazda Chicago Bulls Michael Jordan wzial 'Kevin Garnett z Minnesota Timberwolves pod swoje skrzydla i podzielil sie osobistymi spostrzezeniami. "Powiedzial mi wiele kluczowych rzeczy, które mozna by pomyslec, ze wiesz", Garnett wspomina. "Instynkt zabójcy rzeczy ... Badz agresywny i, jesli zespól nie jest za toba, musisz byc tak, ze lider pchnac zespól z górki. Biorac to wyzwanie. "Pushing wszystko z górki wymaga dodatkowego wysilku, ale teraz, po osiagnieciu grzebienia, latwiej isc dalej. Jest to dobry wizerunek miec na uwadze, gdy dwa zespoly koszykówki sa zablokowane w trudnej walce.

Za rytmu lub wrecz jakiegokolwiek swiadomego doswiadczenia, jest postrzeganie siebie. Jest to druga czesc podwójnego obrazu. Jeden z obrazów obejmuje swiadomosc zewnetrznych wrazen zmyslowych. Drugi to wzór umyslu wlasnej percepcji. Przeplyw awarenesses zewnetrznych mialoby sensu, gdyby nie bylo w tym drugim swiadomosci, czai sie za pierwszym, który pozwolil umyslowi dotycza te ulotne postrzeganie swiata do siebie. Doswiadczenia z siebie jest postrzegana ukosnie. Sartre pisal, ze w takim doswiadczeniu ego patrzy na siebie "katem oka". Podczas wystepu rytmu, ani rodzaj swiadomosci moze stac sie w pelni swiadomym. Umysl nie moze miec na to czasu lub przeplywu rytmiczne zostana utracone. Umysl zamiast wchodzi w stan rosnacego napiecia w których postrzeganie swiata doswiadczenia staja sie bardziej ulotne i samoswiadomosc umyslu staje sie coraz bardziej rozrzedzone. Zwykle mysli sa stlumione przez wielka presja. Podczas rytmicznego koncentracji umyslu, najwyzszych mysli sa stale i slabe, podobnie jak swiatlo z odleglej gwiazdy.

Ta samoswiadomosc czesc umyslu nadzoruje przeplyw rytmu. To prowadzi rozwój zwyczaj w kierunku doskonalych formach. Nie wszystkie nawyki sa rytmiczne, tylko ci, których wnioski zblizania sie do idealu. Górna umysl ma obraz tego idealu. Podczas uprawiania rytm, inicjuje i kontroluje pewne ruchy. Umysl nastepnie odbiera instrukcje wynikowe i zagadnien do skorygowania odchylenia od idealu. Cykl jest powtarzany kilka razy: najpierw ruchy, wtedy swiadomosc ruchów, a nastepnie swiadomych zmian majacych na celu przyniesc wnioski blizej idealu. Za kazdym razem, cykl jest powtarzany, ruchy staja sie bardziej gleboko zakorzenione w zwyczaju. W koncu staja sie zupelnie automatycznie. W tym momencie, samo-swiadomy umysl robi tylko drobnych korekt w celu dopracowania ruchów. Kiedy sprawy postepuja w tym momencie mozna powiedziec, ze rytm zostal osiagniety.

samoswiadomosc jako nalóg

Niebezpieczenstwo na umozliwieniu samoswiadomosc czesc umyslu, by stac sie zbyt duzy udzial w procesie myslenia jest to, ze jego dzialanie nie powinno odstraszac od biznesu w zasiegu reki. Rytm wymaga duzej koncentracji. Istnieje ryzyko, ze samo-swiadomy umysl bedzie bardziej zainteresowany wlasnych wyrobisk i niech uwage wedrowac z jego naciskiem na te elementy w srodku rytmicznej koncentracji. Nastepnie psychiczny zyroskop zacznie sie chwiac i sterowac z kursu. Jeszcze bardziej niebezpieczna praktyka samoswiadomego myslenia moze stac sie nawykiem. Bo kazdego dzialania lub mysli, która jest swiadomie wykonywane jest nie tylko wydarzeniem samym w sobie, ale precedens dla przyszlych zdarzen. Gdy rytm sprawuje ta wzmacnia nawyk Rytm jest; ale, kiedy umysl jest zaangazowany w samoswiadomego myslenia, nawyk myslenia swiadomie moze zaczac sie rozwijac. Samoswiadomosc, trzymane pod kontrola, nie jest taki problem, wlasnie wtedy, gdy rosnie top-ciezki. Samoswiadomosc rytmu moze byc problem. Kiedy wszystko idzie dobrze, umysl upaja sie swoim powiedzeniem performance: "O, jak wielka jest to!" Ewentualnie, moze odczuwac brak rytmu i zaczynaja sie rozpaczy. Tak czy inaczej, orzeczenie z wlasnej wydajnosci odrywa od glównego obiektu umyslu. Rytm potrzebuje niemal niepodzielna uwage na to, aby zostac utrzymany.

W rytmie, umysl skupia sie na jednym obiekcie. To jest istota koncentracji. Odwrotna sytuacja jest skupienie sie na czesci lub stac analityczne. Samoswiadomosc myslenie, gdy pobudzony, zwraca uwage na mechanizm wystepu. Problem, oczywiscie, jest to, ze trzeba ich wystepy rytmiczne ruchy które maja byc wykonane w bardzo skoordynowany sposób. Nie moze byc taka koordynacja jesli umysl jest zajety analizowanie i zmieniajac kazda czesc. Powodem jest zbyt niezgrabne i powolne. Rytmu mechanizm zwyklego wykonuje glówna czesc obciazenia. Przez pustki umyslu, jeden przywoluje wszystkie niezbedne nawyki w odpowiedniej kolejnosci. Nawyki, wypracowane w praktyce, montaz ruchy prawidlowo, uwalniajac umysl do obslugi korekt lub niespodziewanych zdarzen. Self-swiadome czesc umyslu pozostaje w luznym lub pólswiadomosci panstwa. Nie ma wystarczajaco duzo czasu, aby uruchomic poprzez wszystkich oddzielnych mysli, które kontroluja ruch rytmiczny. Trzeba byc gotów pozwolic zwyczaj zakladac, ze role.

Wróg rytmu jest uciazliwe. Zaklócone sa dwojakiego rodzaju: Niektóre z nich sa z sytuacja zewnetrzna. Na przyklad, motocykl ryczy ulica podczas gdy mezczyzna siedzi w swoim salonie, czytajac ksiazke. Spoglada znad ksiazki, chwilowo rozproszony przez halas. Ta zewnetrzna rozprasza zlamal koncentracje na wydrukowanej wiadomosci w ksiazce. Jednak istnieje równiez inny rodzaj szalenstwa, które jest nieodlacznym elementem. Przypuscmy, ze mezczyzna podjal kurs szybkiego czytania i chce cwiczyc, czego nauczono. W takim przypadku, podczas czytania, moze on miec inne mysli niz te w pojac przeslanie ksiazki. Jego glówne zainteresowania moze lezec w rozwoju techniki szybkiego czytania. Bylby wtedy chca zobaczyc, jak robi sie w tym wzgledzie. Przeslanie ksiazki, zwykle glównym zainteresowaniem, bedzie wtedy stanowic zagrozenie wtórnym. To byloby przykladem wewnetrznej rozproszenia. Innymi przykladami moga byc, jesli czlowiek mysli sobie, ze stawalo sie zmeczony, czy zastanawial sie, ile stron zostalo w rozdziale, albo myslal, ze ksiazka byla niezwykle nudne i ciekawe. Wszystkie te mysli byloby wewnetrznych zaklócen, które moglyby kolidowac z procesem czytania.

Samoswiadomosc jest rodzajem wewnetrznej rozproszenia. Zwracania uwagi jest to, ze z wlasnej procesu myslowego. Samoswiadomosc jest mysl, mysl. To bylo tak, jakby mial doswiadczenie myslenia sama stac sie przedmiotem mysli. Pilnuj pierwsze zawiadomienia, ze ??ma na mysli. Wtedy to stoi z powrotem z tego procesu obserwacji tego, co sie stalo. uwaga umyslu przesuwa sie od obiektów zewnetrznych do wewnetrznej percepcji. Zatem rozproszenia jest wbudowany w samym procesie myslenia swiadomie. Dla umyslu, aby funkcjonowac na poczatku, to musi byc zwrócenie uwagi na poszczególnych elementów ziemskiego doswiadczenia. Myslenie odbedzie sie w sposób naturalny. Dla umysl sie samoswiadomosc, to zwraca uwage na wlasnych myslach. Te dwa rodzaje myslenia nie moze nastapic w tym samym czasie. Albo umysl skupia sie na zewnatrz i tworzy swiadome mysli i skupia sie wewnetrznie i tworzy inny rodzaj mysli, one samoswiadomosc, która odrywa od poprzedniego rodzaju myslenia. Ma inny przedmiot uwagi, to jest w innym kierunku. Wiec samoswiadomosc myslenie odrywa od i zaklóca typ swiadomosci, który towarzyszyl rytm.

Dzieki skoncentrowanej uwagi, umysl prowadzi swoja dzialalnosc w stan rytmu. Samoswiadomosc jest w stanie zaklócic ten rytm, zwracajac jego uwage na elementy konstrukcji nosnej przyzwyczajenia. Niezaklócony, zwyczaj wykonuje bezblednie. Ale kiedy umysl staje sie swiadomy przyzwyczajenia, ze ??uwaga wznawia nawyk i niepokoi dotychczasowy uklad. Umysl jest zobowiazany do podjecia element zwyklego pod uwage w okreslony sposób. Albo moze to zmienic przyzwyczajenia w odpowiedzi na nowa mysl i spróbowac ja zachowac. Aby zwyczaj wyraznym czynnikiem w swiadomosci nie tylko otwiera drzwi do poczatkowo bardziej niewygodne i potencjalnie gorszej alternatywy, ale stawia uwage na niewlasciwym obiekcie w czasie, gdy stezenie jest najbardziej potrzebna. Historia opowiedziana jest o tym, jak Ben Hogan raz wygral turniej golfowy z psychologicznej sztuczki. Turniej poszedl do "naglej smierci" fazie playoff. Gdy podszedl do pierwszego tee, Hogan powiedzial przeciwnika, ze ??zawsze podziwialem jego hustawka, ale zastanawialem sie o jedno: Czy on wdech i wydech na downswingiem? Wedlug opowiesci, przeciwnik wylozone jego bardzo kolejnego napedu poza boiskiem i Hogan wygral turniej.

Wsród profesjonalnych sportowców, to uznaje sie, ze placa zbyt wiele uwagi do techniki moga niszczyc wlasnej skutecznosci na boisku. Gracz, który ma czas, aby pomyslec o tym, co robi, traci rytm gladkich nawyków potrzebnych do wykonania na wysokim poziomie umiejetnosci. Vic Braden, trener tenisa, powiedzial, ze "mysli zbyt wiele sie na boisku ... jest pulapka uniknac. Odkrylam, ze robia zawodowcy bardzo malo intelektualizowanie podczas meczu tenisowego, poniewaz chca byc calkowicie skoncentrowac sie na uderzenie pilki. "Kiedy zaczynam myslec zbyt wiele na korcie tenisowym," Rod Laver powiedzial mi kiedys: "to kiedy wiem, ze jade do stracenia". Yogi Berra, baseball slawy, to w ten sposób: "Mozna" t myslec i uderzyc w tym samym czasie "mysli ciescie nie moze koncentrowac sie na konkretnych aspektach hustawce lub rozwijanie lepszej techniki. wszystko, co powinno byc wypracowane w praktyce. Raczej Berra zasugerowal, udane uderzenie to kwestia podswiadomosci wykonania. Ciasto musi dostac w dobrym nastroju i po prostu to zrobic; On nie moze myslec wiecej o tym, jak uderzenie powinno byc zrobione. Jest, rzeczywiscie, czas pomyslec i czas dzialania.

uznajac, ze maly trick

Co sie dzieje, chociaz, jesli ciasto staje sie beznadziejnie samoswiadomosc, kiedy stoi na plycie? Powiedzmy, ze jest w dziewiatej rundzie w siódmym meczu World Series, z dwoma out i unieruchomienia biegu na sekunde. Osiemdziesiat tysiecy widzów doping na trybunach, a kolana ciescie zaczynaja sie trzasc. Jego szanse dokonywania trafienie nie sa dobre w takim nastroju. Wiec ciasto musi spróbowac "Psych" samego siebie, aby przezwyciezyc strach. Jesli on jest religijny, móglby powiedziec krótka modlitwe. Mógl mruczec do siebie: "Daj spokój, mozna to zrobic, mozna to zrobic." Byc moze w takich sytuacjach kryzysowych ciasto ma maly trick na hartowanie jego obawy - niektórzy mysla, slowem lub wyobrazenie, ze moze on wykorzystac do wzmocnienia pewnosc siebie. Aby wykonac rytm powodzeniem, musi miec zaufanie do jego zdolnosci do wykonania. To wewnetrzna pewnosc, czy brak swiadomej strachu, musi byc z nim w tej chwili, kiedy hustawki kij.

Adolf Hitler twierdzil, ze maja niezachwiana wiare w siebie przez caly czas. "Chodze z ubezpieczenia na lunatyk", powiedzial do sluchaczy radia 1936, przenoszenia niesamowity poczucie spokoju posród okolicznosci przerazajace. Reszta z nas ma sporadyczne lub czeste watpliwosci siebie w róznych sytuacjach. Panika uderza nawet doswiadczonych profesjonalistów, jak czekac kulisy wykonac. Edward R. Murrow uzywany obficie sie pocic przed wykonaniem jego slynne audycje radiowe. Eric Sevareid opisal doswiadczenia mial jako mlody czlowiek: "Krótko przed czasu antenowego, poinformowano mnie, ze to, co mialem do powiedzenia zamierza przejsc na calym swiecie. ze boi sie mnie pieklo. "Niektórzy wykonawcy wziac szybki drinka. Niektóre wykonac cwiczenia glebokiego oddychania. Scott Hansen, komik Minneapolis, powiedzial, ze aby uspokoic nerwy, czesto idzie w te iz powrotem do lazienki, moze szesc lub siedem razy, przed wejsciem na scene. Po wykonaniu, jednak wykonawca stwierdzi, ze trema znika, gdy jego uwaga skupia sie elementów rutyny. "Dostac sie tam, na scenie, a boisz. Nastepnie kliknij, ze magia, a czas leci. Bierzesz szanse, rzucisz. A czlowiek, to wszystko warto. Warto bylo wszystko, stymulacji i pocenie sie ", powiedzial komik Joe Minjares, takich doswiadczen.

Trema moga albo stymulowac adrenaliny, aby pomóc lepiej, lub mozna go obezwladnic. Gdy nerwowosc grozi zniszczyc wydajnosc, wykonawca musi przywolywac cokolwiek sztuczki mógl wiedziec, aby rozpoczac rytm plynacej. Musi utrzymac umysl od siebie. Jednym ze sposobów, aby to zrobic jest znalezienie obiektu zastepczego, w którym umysl moze osiedlic. Taki aktywny wysilek moze przyniesc na koniecznego wypoczynku myslenia, który wymaga rytmu. Sztuka jest znalezc sposób, aby zachowac racjonalna czesc umyslu okupowanej. Pozytywne myslenie dziala równiez dlatego, ze oddala potrzebe dokonania zmian w swoim postepowaniu biezacym. To jest jak zielone swiatlo, które mówi: "smialo, robic to, co robisz teraz. . Wszystko jest dobrze "The" czerwone swiatlo "negatywnosci i zwatpienia, z drugiej strony, mówi:" Stop! Mozesz byc robic cos zlego. Nalezy przejrzec swoje dzialania i wprowadzic zmiany przed przejsciem dalej. "Pozytywne nastawienie, hartowanie zwatpienia, wyraza zgode na" otwarcie zaworów "twórczej przeplywu. Reszta krytyki, zacheca wykonawca isc do przodu z pelna predkoscia w okreslonym kierunku.

Jest to rola krytyki lub negatywnego myslenia, w rytmicznych przedsiewzieciach. Ma do czynienia z procesem ksztaltowania prawidlowych nawyków. Ktos musi miec swiadomosc, techniki, aby upewnic sie, ze odpowiednie techniki sa uzywane. Wchodzi do swiadomej czesci umyslu do tych ustalen. Poniewaz jest to niebezpieczne w sporcie przyniesc samoswiadomosc zbyt duzo na pierwszy plan, ciekawy podzial pracy opracowal. Jedna osoba, trener, ponosi odpowiedzialnosc za mysli swiadomie o techniki czy innych spraw, podczas gdy inna osoba, sportowiec, po prostu wykonuje. Trener, którego jego efektywnosci roku moze byc w przeszlosci, ma wolnego czasu na nauke kazdego aspektu wydajnosci sportowca, zaleca zmiany i sprawdzic postepy. Z punktu widzenia sportowca, jest sila w nich mówi, co robic, poniewaz to allays zwatpienia. Majac wiare w autokarze osobiscie, moze cwiczyc technike, nie martwiac sie, czy jest sluszna. To kolejna osoba, która uwaza, ze ??przestrzegane jest prawo tworzy silniejsze przekonanie, niz wtedy, gdy zawodnik musial zdecydowac sie te rzeczy. Czasami jest lepiej miec dwa umysly: jeden do obslugi samoswiadome funkcje i inne swiadome dzialanie. Taka specjalizacja dba o dyscypline potrzebna do utrzymania równowagi pomiedzy tymi dwoma funkcjami.

Innym sposobem, aby stymulowac przeplyw rytmicznych nawyków jest zmuszenie go do zdobycia srodków mechanicznych. Mechanizm moze byc oczywiste, kiedy zolnierze maszeruja przy dzwiekach muzyki wojennego. Umysl jest ustalana na tych dzwiekowych rytmów podczas gdy cialo wykonuje energicznych ruchów. Nie ma miejsca, aby myslec o wlasnej dyskomfortu fizycznego, podczas gdy taka obecnosc jest odczuwalne. W innych przypadkach, akompaniament fizyczna moze byc prywatnie symboliczne rytmu. Kazdy z nas ma nawyki, które mozemy wykorzystac do tego celu. Mozemy zarysowac nasz nos przed odebraniem pytanie lub dotknij olówek nerwowo na blacie biurka. W chwilach kryzysu, kiedy musimy dzialac Sure-footedly mamy fizyczny "kul", aby nas przez trudny okres i stawia nas w dobrym nastroju do dzialania. Byc moze jednym z powodów (oprócz uzaleznienia chemicznego), ze palenie papierosów pozostaje popularna pomimo jej udowodnione zagrozenie dla zdrowia jest to, ze miliony ludzi zaleza od niego pod wzgledem stabilnosci emocjonalnej; jej rytmy dymu oddychania staly osadzony w zwyczaju. W kazdym razie, ludzie rozwijaja swoje wlasne niepowtarzalne sposoby wyzwalania rytmiczne wydajnosc, gdy musi ona pochodzic bez przerwy.

Abstrakt rytmy mysli sa na ogól zbyt trudne dla umyslu do obslugi bez struktury fizycznej. Aby wyobrazic sobie i wyrazac takie mysli, trzeba konkretnych punktów odniesienia, aby odswiezyc pamiec zwyklego. Jak zwyczaj przynosi podprogowym pociagu swiadomosci, umysl wedruje z powrotem do tych psychicznych kotew i przypomina o tym, co robic dalej. Pisemnej lub wypowiedziane slowa moga byc fizyczne kotwice dla abstrakcyjnych mysli. Jak rozpoczac rozmowe, podnieconej nawyki jezyka, jamy ustnej i strun glosowych stymuluja nasz sposób myslenia i wkrótce jestesmy toczenia poprzez niezbadanych terytoriów. Linka do wyrazenia pojeciem trudnym, uzywamy gestów, mimiki i inne ruchy ciala, aby wycisnac znaczenie. Nie zawsze musi byc cos konkretnego dla umyslu, niektóre kielki wokól którego swiadome nawyki i mysli moga krystalizowac na uwadze, aby utworzyc wieksze rytmy.

swiat zawiera niezliczona ilosc urzadzen do wyeliminowania samoswiadomosc. Poczucie obowiazku jest jeden. Moment, w którym czlowiek zaczyna sie zastanawiac, dlaczego on obciazania sie jakos imieniu, pytanie zostanie odebrane przez mysl, ze jest to jego obowiazkiem. przekonania religijne uspokoic wiernych, ze kurs etyczne musza byc przestrzegane. Odwaga i wola sa traktowane jako waznych elementów o charakterze. Odwaga polega na pewnej tlumiacymi z samoswiadomych leków i zdolnoscia do ignorowania mysli, które mówia osoby, ze jest nierówne do zadania i moze zakonczyc sie niepowodzeniem; jest to lenistwo ducha lub slownie Platona, jest "wytrwalosc duszy", która prowadzi czlowieka przez niebezpieczny oczywiscie. Will jest gleboka moc w duszy, który decyduje sie utrzymywac w sposób racjonalny wybranego kursu. Moze on obejmowac ostrosc umyslu i ciala sile wspólnego, urzadzenia te wydaja sie stanowic sam rdzen twardosci psychicznej i wytrwalosci. Chronia one rytm poprzez eliminacje powstajacego rozproszenia zanim wymkna sie spod kontroli.

Wlasciwie, to najprostszy sposób, aby zabic samoswiadomosc jest pozostanie zajeta. Badz zainteresowany czyms. Niech wasza praca, czy projekt lub hobby, trzymac cie tak zajeta, ze ??nie ma czasu myslec o niczym innym. Dyscyplina psychiczna i uwaga wymagana do rytmu przyjdzie w odpowiedzi na potrzeby obslugi dynamicznym rutyny. Kobieta, która kiedys udalo kawiarnie danej Walgreen powiedzial mi, ze w czasie lunchu, gdy Kafeteria byl pelen klientów, czesto czul poczucie zwiekszonej zdolnosci, jak kazda czesc rutynowych prac spadl na miejsce. Dla niej bylo to poczucie "ruchu z pradem", pozwalajac przejac nawyki, a nie myslec o duzo. Dla niektórych ta unselfconscious doswiadczenie moze trwac mniej konstruktywna forme "utoniecia siebie w swych bolesci", naduzywanie alkoholu lub narkotyków, albo rzucanie siebie do objadania sie od póznej nocy imprezowania. Burzliwych, niespokojnych nastolatków sa znane do sluchania glosnej muzyki przez wiele godzin. Choc zycie moze wydawac sie bardziej intensywnie zyli przez takie dzialania, moga to byc próby ucieczki od bólu wlasny swiadome wspomnienia, a nie sposób ich rozwiazania.

Jednym z bardziej interesujacych sposób, ze samoswiadomosc jest tlumione wyszlo na jaw, w artykule opublikowanym w czasopismie Prawdziwego dotyczacej faktu, ze wiele waznych turniejów golfowych zostala wygrana przez chorych golfistów. W artykule oferowane kilka wyjasnien. "" Moja teoria na temat trudnej sytuacji golfistów "(Jack) Nicklaus mówi:" jest to, ze gdy cos jest z toba nie tak, to ma swój umysl troche od normalnego cisnienia turnieju. Starasz sie chronic bez wzgledu na to, ze jest z toba. "... Wiele innych graczy, w tym Arnold Palmer, wierze, ze niewydolne golfista wyrównuje jego fizycznej problem z glebszej koncentracji. Lekarz, który pracowal z zawodnikami podczas turniejów odwazyl opinie, ze " ', gdy zawodnik nie czuje sie dobrze, wszystko, co mysli o tym, jak ma zamiar obejsc kursu. On nie swingujace klub; to kolysanie sie podswiadomie "... W rezultacie, on (lekarz) mówi, niewydolne golfista jest" skupiajac swoja uwage na czyms stosunkowo malo wazny. - jego dolegliwosc - a on pozwalajac jego podswiadomosc wykonac zadanie swingujace glowy klubu. ' "

W odniesieniu do pytania, co mysli dana osoba ma w ciagu rytmicznego koncentracji, wtedy odpowiedz bedzie: wszelkie mysli z wyjatkiem tych, które zwracaja uwage na ruchy wykonywane. Paradoksalnie, samo-swiadomy prawdy moze zabic rytm podczas ignoranci lub blahe mysli pozwolil kontynuowac. Zawartosc Wazna rzecza jest mysl, ale jej wplyw na umysl. Twarde, spostrzegawczy mysli wskazujace na przebieg zapotrzebowania dzialania zbyt umyslu podczas leniwych opinie byloby pozostawic umysl wolny dla swoich rytmicznych wysilku. Sam rytm nie powinna stac sie swiadomym siebie albo w ogóle nie ryzykowac utraty. Myslenie o sobie lub o wyniku ostatniego wysilku moze przyniesc brak dbalosci o bezposrednich faktów. Dlatego funkcja postrzegania i opisywania jakosci rytmicznym wydajnosci jest najlepiej pozostawic krytyków. Bo zbyt czesto, aktor, który mysli o aktorstwie nie moze dzialac. Poeta, który zwraca sie do filozofowania o poezji stracil talent do pisania wierszy.

Mysli, które towarzysza wystep rytmu moze byc mysl o przyjemnosci i bólu. Moga byc takty muzyki popularnej, nieslyszalne nucil. Moga to byc kolor, nazwa lub fraza, która utrzymuje przychodzi do glowy. Te rytmu wywolujacych mysli moga byc blahe i wazne swieta lub obsceniczne, streszczenie lub zmyslowe. To nie ma znaczenia, jakie sa. Jakie ma znaczenie to, ze posiadaja one staly. W przypadku, fizyczna stalosc nawyk mentalny ma odpowiednika w solidnosci tych mysli. Ilekroc umysl zaczyna wedrowac, napotka stabilny element, który powoduje, ze do odbicia z powrotem do wzorca. Umysl musi byc ustalona na czyms stalym, choc nie na sile, poniewaz elementy zyciowe mijaja. Mysli przewodnie moga ulec zmianie. Moga odplynac lub zlamac nagle w nowym kierunku. Z rytmem, nie zawsze jest mozliwe, aby pracowac na swój sposób prosto do celu. Nierzadko jest cos innego na mysli, gdy jestes tam. To cos, co pomaga absorbowac zaklócone; moze to byc "tajne" rytmicznej koncentracji.

Uwaga: To jest rozdzial 7 ksiazki, rytm i samoswiadomosc, Williama McGaughey, która Thistlerose Publikacje opublikowanej w 2001 roku.

do: analizy

 

Kliknij na tlumaczenia na:

Angielski - Francuski - Hiszpanski - Niemiecki - Portugalski - wloski

Uproszczony Chinski - Indonezyjski - Turecki - holenderski - Rosyjski  

 

COPYRIGHT 2017 THISTLEROSE Publikacje - wszelkie prawa zastrzezone

http://www.BillMcGaughey.com/rhythmicconcentrationj.html